"Non, on ne s'allonge pas forcément sur un divan".
Le but de toute psychothérapie est de délivrer l’individu de ses souffrances psychiques, ou du moins d’en atténuer les symptômes perturbateurs. Elle donne à l’être humain la capacité de prendre sa vie en main, d’en déterminer le cours de manière autonome et, avec le temps, de surmonter les crises sans aide professionnelle.
Il existe de nombreuses formes de psychothérapies qui s'appuient sur autant de pratiques différentes reposant elles-mêmes sur des approches théoriques diverses et parfois contradictoires. La plupart reposent néanmoins sur l'établissement d'une relation interpersonnelle entre le patient et le thérapeute dans le cadre d'un contrat explicite de soin.
